Línea Humana

Un medicamento llamado: ejercicio físico asesorado. 

Agosto 8/2017

“Órgano que no se usa, se atrofia”. Eso lo hemos escuchado y leído hace muchos años cuando nos hablan entre otras cosas, del desarrollo y la teoría evolutiva. Nuestra arquitectura osteomuscular actual, es un resultado adaptativo a lo largo de miles de años de vida trashumante. Nuestro cuerpo se ha ido conformando como un organismo […]

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Escoger bien el tipo de calorías y beber agua antes de comer, otra ayuda contra el sobrepeso.

Agosto 1/2017

Siempre hemos escuchado que no es recomendable ingerir líquidos antes de las comidas y la razón que nos dan es que, con ello, diluiríamos los jugos y enzimas digestivas, teniendo como resultado una mala digestión de lo ingerido. ¿Será esa la razón de que favorezca la pérdida de peso? Investigaciones recientes sugieren que beber 500 […]

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¿Comer bien o hacer ejercicio?

Julio 18/2017

Cuando nos interesamos en perder kilos de peso y mantener el resultado, nos encontramos con 2 mensajes: 1.Cerrar la boca 2.Hacer más ejercicio. Pero ¿cuál de los dos es más efectivo? Muchos estudios comparados demuestran que si bien el ejercicio físico (llámese caminar, nadar o pedalear), tiene un impacto positivo en ayudarnos a quemar grasa, […]

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Prefiera desodorantes sin antitranspirante

Julio 12/2017

Mucho se ha escrito en torno a la relación entre la presencia de aluminio en los desodorantes y el riesgo aumentado de cáncer de seno, lo mismo que sobre la combinación desodorante antitranspirante que es mostrada en la publicidad como algo ideal. Aunque el tema ha sido polémico y algunos académicos niegan los efectos cancerígenos […]

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Quinua para nutrir al planeta

Junio 27/2017

En la historia de la sociedad humana, fue todo un suceso cuando llegamos a una población de mil millones de habitantes. Hoy, cuando nuestra tierra alberga ya más de 7 mil millones de seres humanos y las proyecciones de los científicos nos dicen que en menos de 100 años seremos 14 mil millones, asusta pensar […]

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Sedentarios de éste mundo sentado: ¡a levantarse!

Junio 21/2017

Vivir sentados, hasta 10 horas por día o más, se nos ha hecho tan habitual que lo damos como cosa normal; pero no porque algo sea demasiado común, necesariamente es normal. Todo nuestro sistema musculo esquelético está diseñado para el movimiento; solo basta con analizar cada articulación de nuestro cuerpo con sus grupos de músculos […]

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¿Alimentos Anti Cáncer?

Junio 7/2017

El cáncer es la 2ª causa de muerte en nuestra sociedad industrializada, después del infarto cardíaco reportado como: enfermedad cardiovascular. La Oncología que es la especialidad médica dedicada al cáncer, ofrece oficialmente 3 tipos de tratamientos cuando el paciente tiene diagnóstico de cáncer: Cirugía para extirpar el tumor canceroso: suele tener limitaciones dependiendo de qué […]

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Frente a la gripe: cosas mucho mejores que vacunarse.

Mayo 31/2017

Aunque Colombia no es un país de estaciones y por tanto no es tan marcada la epidemia gripal de cada temporada invernal, es un hecho conocido que aun estando en el trópico, sí tenemos cambios climáticos con temporadas lluviosas y frías, y con la consabida cosecha de episodios gripales que terminan en verdaderas epidemias, una […]

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¿Difícil perder su peso? = Podría tener Hiper insulinismo.

Mayo 17/2017

Si ha intentado bajar de peso y siempre fracasa, tal vez por su cabeza ronden preguntas como: ¿por qué nos cuesta tanto bajar los kilos de más que nos complican la vida?, ¿por qué es tan difícil hacer dieta?, y cuando con mucho esfuerzo hacemos dietas malucas y nos torturamos comiendo contra nuestros deseos, ¿por […]

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Los saludables huevos: baratos y calumniados, pero completos y maravillosos.

Mayo 10/2017

Una proteína se puede comparar con un collar cuyos componentes o perlitas se llaman aminoácidos. Lo que diferencia a una proteína de otras, es cuántos y cuáles aminoácidos la conforman y en cuál orden se repiten. Los valiosísimos aminoácidos son pues, los ladrillos que conforman la arquitectura de las proteínas que hacen posible la vida; […]

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