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Alimentos para un Corazón Sano. Parte II.

septiembre 19/2018

Habíamos aclarado en nuestro artículo anterior, que Carbohidrato es todo lo que una vez hemos comido, se convierte en un azúcar llamada GLUCOSA (la que nos miden en laboratorio como Glicemia en ayunas). También habíamos iniciado el listado de los componentes de ese gran ejército de CARBOHIDRATOS MALOS, que nos mantienen con el azúcar alto(Hiperglicemia), […]

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Alimentos para un Corazón Sano.

septiembre 12/2018

Durante los últimos 50 años, la medicina oficial se ha movido en un paradigma equivocado sobre la alimentación en general, pero muy en particular sobre los alimentos perjudiciales para el corazón. En dicho paradigma se ha demonizado a TODAS las Grasas y se ha entronizado a los carbohidratos como la columna vertebral de una dieta […]

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Mucho más que una bomba que impulsa sangre.

septiembre 5/2018

Para nuestra medicina occidental Oficial, el corazón es una compleja bomba que impulsa hacia toda nuestra anatomía la sangre oxigenada en los pulmones. Curiosamente toda la poesía y la novelística, así como las bellas canciones románticas en TODAS las culturas, hablan de “corazón contento”, “corazón triste”,  “corazón herido”,… y muchas expresiones más para referirse a […]

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Convivir con la tecnología sin ser devorado por ella.

agosto 29/2018

La comodidad que nos brinda la tecnología es indiscutible y prácticamente nadie está dispuesto a renunciar a ella, ni siquiera cuando ciertas advertencias de los científicos nos señalan peligros inherentes a su uso abusivo. Ya hemos hablado en otras ocasiones de los efectos nocivos para la salud que tiene la cercanía a nuestras habitaciones, de […]

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Si es sano para el planeta, es sano para mí

agosto 22/2018

Las personas insensatas que insisten en NEGAR los efectos de la actividad humana sobre el cambio climático, han encontrado en las políticas del magnate Donald Trump un aliado nefasto para la salud del planeta. Está de sobra,  demostrado que gases como el CO2 emitido por los exostos de los automóviles y las motos van a […]

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Como vivir sano en un planeta enfermo

agosto 15/2018

Es protagónica la influencia sobre nuestra salud, del entorno en el cual habitamos cotidianamente. La calidad del aire que respiramos, del agua que bebemos y de los alimentos que ingerimos, es factor clave en nuestra calidad de vida. Vamos a iniciar una serie de artículos sobre el cambio climático y su impacto en nuestro bienestar. […]

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Así afecta el cambio climático a los animales.

agosto 8/2018

El desarrollo de la humanidad en busca de producción industrial y comodidades, sin conciencia ecológica, ha causado un incremento de la temperatura en la tierra de manera acelerada y perdida de la capa de ozono protectora de los rayos UV por el aumento de las emisiones de gases de efecto invernadero GEI (vapor de agua, […]

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A des-enguayabar el Mundial

julio 25/2018

La fiesta ha terminado y cada quien habla de la fiesta, según le haya ido en ella. Decepción para los latinos, triunfo y celebración para los europeos. Por tener los gringos su interés en “El otro fútbol”, el de ellos, obviamente no cuentan en esta fiesta… y de los que si vibran con el fútbol […]

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Hinchas frustrados y Madurez Cívica.

julio 18/2018

Las grandes esperanzas y expectativas del país con su selección para este mundial recibieron un duro revés, el día de nuestra injusta derrota ante Inglaterra. Y esta es una buena ocasión para analizar el tema de LA FRUSTRACIÓN… en éste caso la frustración de toda una hinchada nacional. Cuando estamos muy emocionados y esperanzados ante […]

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Fútbol y sus “fanáticos DE SOFÁ”

julio 11/2018

Se supone que tanto amor por el fútbol, debería motivar a sus fanáticos a practicarlo más, en lugar de conformarse con verlo en pantalla o en estadios. Se supone que si el deporte es salud, entonces los aficionados al fútbol deberían estar muy sanos… se supone, pero no es así. Para los hinchas de sofá, […]

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El ejercicio de nuestras mascotas.

julio 4/2018

Así como la obesidad y el sedentarismo han sido consideradas la enfermedad del siglo XXI en personas, en paralelo se ha desarrollado este mismo problema en sus animales de compañía… las mascotas son el reflejo de la sociedad… en efecto el 25% de ellas tiene sobrepeso y el 12,5% son obesos.  La errónea visión de […]

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Partidos de Infarto

junio 27/2018

En el argot popular circula mucho una expresión que solemos considerar meramente alegórica: “PARTIDOS DE INFARTO”. Pero sucede que abundan los estudios que comprueban cómo en cada mundial o incluso en fases finales de campeonatos nacionales, los infartos asociados a la excesiva emotividad de los hinchas fanáticos SON UNA REALIDAD. Ya aludimos en el artículo […]

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